No habrá otro momento

"No va a haber otro momento en el que seas más honesto, en el que tus convicciones sean mas fuertes o en el que tus motivos sean más puros que ahora, lo que significa que deberías ir tras aquello que te apasione. Ten confianza y arriésgate. No necesitas que alguien escriba sobre ti para que tu vida signifique algo. Puedes escribir sobre ti mismo, crear tu propio destino; ya que las palabras que escribiste, los amigos que tuviste, la necesidad que sentiste estará siempre bajo esa pintura, el amor que profesaste siempre estará allí, la chispa de algo innegable, una semilla de esperanza, la verdad para bien o para mal quemando intensamente debajo de esa superficie"

Without a soul my spirit's sleeping somewhere cold

sin un alma mi espíritu duerme en algún lugar frio
until you find it there and lead it back home.

hasta que lo encuentres y lo lleves de regreso a casa

(Wake me up.

despiertame
Wake me up inside.

despierta mi interior
I can't wake up.

no puedo despertar
Wake me up inside.

despierta mi interior
Save me.

sálvame

Call my name and save me from the dark.

llama mi nombre y sálvame de la oscuridad
Wake me up.

despiertame

Before I come undone.

antes que caiga
Save me.

sálvame
Save me from the nothing I've become.)

sálvame de la nada que he llegado a ser

Breathe into me and make me real Bring me to life.

respira en mi,y hazme real tráeme a la vida

Un San Valentin diferente

Dios Eros

Hace poco ha sido san Valentin.
Reflejado en la mitologia romana por Cupido y por la mitologia griega por el Dios Eros



Un san valentin diferente quizas este,aunque parecido a los ultimos dos,pero diferente.
Diferente porque no me ha importado nada estar solo,y esto es porque porfin he aprendido algo.
He aprendido que no necesito a nadie para sentirme bien,solo me necesito a mi mismo.

Este año he aprendido a valorarme más y "porfin" a quererme a mi mismo,ya que si no nos queremos ¿como vamos a pretender que nos quieran?
¿como pretendemos que alguien vea algo en nosotros si nos empeñamos nosotros mismos en no verlo?

Quizas no sea bueno ponerse una coraza para que nada duela,ni dejar de confiar en la gente,pero bueno,asi nada puede doler.


Sobre quererse a uno mismo he añadido algo al final de la siguiente nota:

"En este momento hay seis mil millones, cuatrocientos setenta millones, ochocientas dieciocho mil, seiscientas setenta y una personas en el mundo. Algunas corren asustadas. Otras vuelven a casa. Algunas dicen mentiras para llegar al final del día. Otras simplemente están enfrentándose a la verdad. Algunos son hombres malvados en guerra con los buenos. Y algunos son buenos, luchando con los malvados. Seis mil millones de personas en el mundo. Seis mil millones de almas. Y a veces… todo lo que necesitas es una.
Y ESE ALMA QUE NECESITAS ES LA DE UNO MISMO.
CUIDALA,QUIERELA Y ENTONCES CUANDO YA ESTES AGUSTO CONTIGO MISMO REGALALA A ALGUIEN QUE CONSIDERES QUE SE LO MERECE"

Pero elige bien,ya que quizá todos demos indiscriminadamente lo mejor de nuestros corazones a aquellos, que en cambio, apenas piensan en nosotros.

Aprende a bailar

Bueno,estrenamos seción.
He retomado las clases de baile,y para no perder el hilo.....voy a poner los pasos que aprenda en mi blog,jeje

LECCIÓN 1 PASO BASICO

La salsa se divide en ocho tiempos, de los cuales el cuarto y el octavo son mudos, no se cuentan. La clave de la salsa está en moverse conforme a estos pasos, sabiendo que el chico siempre empieza con el pie izquierdo y la chica con el pie derecho.

1, 2, 3, ( ), 5, 6, 7






LECCIÓN 2 PASE BASE DE CASINO Y VACILATE

2.1)PASE BASE

El pase base de hombre empieza con el pie derecho hacia adelante,regresa y sale el pie izquierdo hacia a tras


El paso base de la mujer empieza con el pie izquierdo hacia delante,regresa y sale el pie derecho hacia atras.

(importante:no chocar con el pie de la pareja,ya que los 2 pies van hacia adelante.
Que el chico abra mas el pie para no chocar)


2.2 VACILATE


Para los chicos usaremos el término vacilate,y para las chicas diremos vacilala.
Al decir vacilon,girarán los 2.
Se trata de dar una vuelta entera uno mismo.,cuando marcas con el pie derecho,sales y das la vuelta hacia la derecha.





LECCIÓN 3:DILE QUE NO

Estamos llegando al término de los pasos básicos y este es uno muy importante para la salsa cubana, ya que en la mayoría de las combinaciones se termina con el "dile que no".

El “dile que no” consiste en cambiar la dirección del pie izquierdo, pisando al centro de la rueda en el tiempo 1 y afuera con el derecho en el tiempo 5. Las chicas en el “dile que no” pisan afuea con derecho e inician su giro con el pie izquierdo en 5, regresando a la posición de guapeo.
(guapeo:izquierda atrás-derecha adelante)







LECCIÓN 4:CROSS

Es muy parecido al dile que no.
Si le hacemos vuelta a la chica,esta debe darla en el paso 5(y la dará ahcia la derecha)







LECCIÓN 5:CRUCE:

El cruce se hace al comenzar la mayoría de las vueltas, así que es muy importante de aprender. Este paso es para los hombres pero no estaría mal que las mujeres se lo aprendan también.

Cuando estamos haciendo la base,en vez de hacer el pie hacia atras,hacerlo hacia un lado,y luego lo cruzamos,para volver a hacer hacia el lado,y volver a cruzar al lado contrario y juntamos.






LECCIÓN 6: ENCHUFLA

Esta es la primera combinación se llama "enchufla". Es muy sencilla. Se marca en el tiempo 5 cuando van hacia atrás en la base, y en el tiempo 6 se lleva a la mujer al otro lado. Se termina la vuelta con un "dile que no"(lección 3).
En la rueda dejan a su pareja para llegar con un dile que no con la siguiente mujer.

Continuamos con el paso base,cuando vamos hacia atras,el hombre se impulsa, jala ( tira de la mujer) a la mujer,cambiandose de lugar,terminando con un dile que no.





LECCIÓN 7:DEDO

Los tiempos donde se marcan los pasos son el 1 y el 5:
Cuando se está haciendo el cruce, el hombre debe soltar su mano derecha que sostiene a la de la mujer para que pueda hacer la vuelta.


Paso por paso para hacer esta figura:

Hombre	Tiempo	Mujer
Derecho adelante	1	Pie izquierdo adelante
Cruce	5	Pie derecho atrás
Abro pie derecho	1	Vuelta
Enchufla	5	Enchufla
Cambiar de mano (derecha)	1	Pie izquierdo atrás
Enchufla mano izquierda	5	Enchufla
Pie derecho atrás	1	Pie izquierdo atrás
Dile que no	5	Dile que no (pie derecho atrás)

LECCIÓN 8:SETENTA

El setenta es una combinación en la que se utilizan los mismos pasos que el "dedo". La diferencia radica en los brazos. El hombre no suelta la mano derecha cuando la mujer da la primera vuelta.
Es necesario que la pareja practique estos pasos muchas veces hasta que les salga natural.




LECCIÓN 9:LA PRIMA O EL ADIÓS

Este paso es conocido como la prima o el adiós en salsa lineal.
El hombre tiene que ayudar a la mujer a dar el paso hacia adelante en el tiempo al momento de cruzar la pierna derecha por atrás de la izquierda. Esta ayuda se hace dirigiendo a la mujer con la mano derecha que se posiciona en la espalda de la mujer, dando un pequeño empujón.




LECCIÓN 10: LA PRIMA CON LA HERMANA

Es un paso en el que se combina la prima con el enchufla.
Al terminar la prima se comienza con el enchufla, que ahora se le llama hermana.



LECCIÓN 11:SETENTA Y UNO Y SETENTA Y DOS

A)71

En la base el hombre va a abrir,hacerle el cruce,enchufla a la mujer y hacer un gancho (el brazo derecho pasa x arriba de la mujer) en el dile que no,y voltea la mujer al hombre..La mujer termina con una vuelta.

b)72

El gancho se hace con los 2 brazos


LECCIÓN 12:VACILA TU POLLO

Bailando donde la estrellas se apagan

Dancin' where the stars go blue
Bailando donde las estrellas se apagan

Dancin' where the evening fell
Bailando donde cae la tarde


Dancin' in my wooden shoes
Bailando en mis zapatos de madera

In a wedding gown
con un traje de novia







Dancin' out on 7th street
Bailando fuera en la calle siete

Dancin' through the underground
Bailando en medio del subsuelo

Dancin' little marionette
Bailando pequeña marioneta

Are you happy now?
Eres feliz ahora?



Where do you go when you're lonely
Adonde vas cuando estas solo?

Where do you go when you're blue
Adonde vas cuando estas triste?

Where do you go when you're lonely,
Adonde vas cuando estas solo?

I'll follow you
yo te seguiré

When the stars go blue
Cuando las estrellas se apaguen......








Laughing with your pretty mouth (Laughing with your pretty mouth)
Riendo con tu linda boca (riendo con la boca bonita)

Laughing with your broken eyes (Laughing with your broken eyes)
Riendo con tus ojos rotos (riendo con tus ojos rotos)

Laughing with your lover's tounge
Riendo con sus amantes de la canción

In a lullaby
En una canción de cuna
Yeaaaaa
si



Where do you go when you're lonely
Adonde vas cuando estas solo?

Where do you go when you're blue
Adonde vas cuando estas triste?

Where do you go when you're lonely
Adonde vas cuando estas solo?

I'll follow you
yo te seguiré


When the stars go blue
Cuando las estrellas se apaguen

Una carta cerrada al mundo

Seguro que hay alguien ahi fuera,que el mundo sigue girando,que las personas continuan con sus vidas........aunque a mi ahora no me lo parece.
Me parece que todo se ha parado,que da igual que sea lunes,martes o domingo...cada dia me parece que se repite,no encuentro diferencia alguna.

Esta semana mi padre ha fallecido....lo escribo y me parece que estoy escribiendo alguna novela (como si se tratara de algun personaje de los que me invento),ya que no termino de creermelo,de asimilarlo.

¿Que como estoy?
Demasiadas sensaciones juntas.Si pudierais verme estoy bastante entero,creo que es porque mi padre me ha dado fuerzas para que cuide de mi madre.

La familia está unida,mas que nunca,nos pasamos horas contando anecdotas de mi padre,recordando los momentos que cada uno hemos vivido junto a el,y asi parece que no se haya ido...y es que se que no se ha ido...que vivirá para siempre en cada uno de nosotros.


Es que ha sido todo muy rápido..........
como un huracán que llega,arrasa con todo,se va..........
dejandonos al resto alli..............






Al final todos nos dejan

"Hay momentos en la vida en los que extrañas tanto a algunas personas, que quisieras sacarlas de tus sueños y envolverlas en un abrazo.
Sueña lo que desees soñar; ve a donde desees ir; sé lo que deseas ser, porque solamente tienes una vida y ...una oportunidad para hacer las cosas que deseas hacer"




Ten la suficiente felicidad que te haga dulce, los suficientes tropiezos que te hagan fuerte, la suficiente tristeza que te haga humano y la suficiente esperanza que te haga feliz.
La felicidad existe para aquellos que lloran, aquellos que les duele, aquellos que han buscado, aquellos que han tropezado; porque solamente ellos pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas.

"La vida comienza con una sonrisa, crece con un beso y termina con una lagrima.
Cuando tu naciste, estabas llorando y todos alrededor tuyo estaban sonriendo. Vive tu vida de manera que cuando mueras seas tú quien este sonriendo y los demás quienes están llorando"

El truco consiste en seguir respirando

"No dejes que tu fuego se extinga, chispa a chispa irremplazables en los pantanos desahuciados del incompleto, del todavía no, del absolutamente no. No dejes que perezca el héroe que hay en tu alma en una frustración solitaria por la vida que merecías, pero nunca has podido alcanzar. El mundo que anhelas puede conseguirse, existe, es real. Es posible... y es tuyo”

Los sitios que más temes

"A veces es fácil sentir que eres
el único del mundo que está luchando,
que está frustrado, o insatisfecho,
o quedándose atrás.

...Pero ese sentimiento es mentira.
Y si aguantas, si encuentras el coraje para
enfrentarte a todo otro día más
Algo o alguien te encontrará
y hará que las cosas mejoren.

Porque todos necesitamos
un poco de ayuda a veces.
Alguien que nos ayude
a escuchar la música del mundo.
Para recordarnos
que no siempre será así.

Que alguien está ahí fuera.
Y que ese alguien te encontrará".







Esto ha sido un homenaje para mi padre:





"Una persona que tuve a mi lado,y que ahora y para siempre llevaré dentro de mi"

Hombres en la ventana

Dos hombres, ambos muy enfermos, ocupaban la misma habitación de un hospital.
A uno se le permitía sentarse en su cama cada tarde, durante una hora, para ayudarle a drenar el líquido de sus pulmones.
Su cama daba a la única ventana de la habitación.
El otro hombre tenia que estar todo el tiempo boca arriba.
Los dos charlaban durante horas.
Hablaban de sus mujeres y sus familias, sus hogares, sus trabajos, su estancia en el servicio militar, donde habían estado de vacaciones.
Y cada tarde, cuando el hombre de la cama junto a la ventana podía sentarse, pasaba el tiempo describiendo a su vecino todas las cosas que podía ver desde la ventana.
El hombre de la otra cama empezó a desear que llegaran esas horas, en que su mundo se ensanchaba y cobraba vida con todas las actividades, colores del mundo exterior.
La ventana daba a un parque con un precioso lago.
Patos y cisnes jugaban en el agua, mientras los niños lo hacían con sus cometas.
Los jóvenes enamorados paseaban de la mano, entre flores de todos los colores del arco iris.
Grandes árboles adornaban el paisaje, y se podía ver en la distancia una bella vista de la línea de la ciudad.
El hombre de la ventana describía todo esto con un detalle exquisito, el del otro lado de la habitación cerraba los ojos e imaginaba la idílica escena.
Una tarde calurosa, el hombre de la ventana describió un desfile que estaba pasando.
Aunque el otro hombre no podía oír a la banda, podía verlo, con los ojos de su mente, exactamente como lo describía el hombre de la ventana con sus mágicas palabras.
Pasaron días y semanas.
Una mañana, la enfermera de día entró con el agua para bañarles, encontrándose el cuerpo sin vida del hombre de la ventana, que había muerto plácidamente mientras dormía.
Se llenó de pesar y llamó a los ayudantes del hospital, para llevarse el cuerpo.
Tan pronto como lo consideró apropiado, el otro hombre pidió ser trasladado a la cama al lado de la ventana.
La enfermera le cambió encantada y, tras asegurarse de que estaba cómodo, salió de la habitación.
Lentamente, y con dificultad, el hombre se irguió sobre el codo, para lanzar su primera mirada al mundo exterior; por fin tendría la alegría de verlo el mismo.
Se esforzó para girarse despacio y mirar por la ventana al lado de la cama... y se encontró con una pared blanca.
El hombre preguntó a la enfermera que podría haber motivado a su compañero muerto para describir cosas tan maravillosas a través de la ventana.
La enfermera le dijo que el hombre era ciego y que no habría podido ver ni la pared, y le indico:
"Quizás sólo quería animarle a usted"